人與人在溝通交流中,爭(zhēng)執(zhí)難以避免,如何良性溝通,減少因?yàn)檎Z言造成的傷害?近日,一場(chǎng)讀書交流活動(dòng)在大港街道龍泉新苑社區(qū)舉行。
當(dāng)天下午,“悅讀時(shí)光”讀書會(huì)會(huì)長(zhǎng)徐丹女士、心理咨詢師聶榮芬女士和書友們相聚龍泉新苑社區(qū),共同閱讀分享《非暴力溝通》一書,共同學(xué)習(xí)如何運(yùn)用“非暴力溝通”,做到“好好說話”。 活動(dòng)開始,“茶語書香”的茶藝?yán)蠋煄ьI(lǐng)書友們品茶。“品茶之要,在于品出茶的苦澀爽甜;讀書之要,在于增長(zhǎng)見識(shí)、開闊視野、豐富閱歷、益于人生。品茶與讀書,意境相通?!毙斓そ榻B。
而后,書友們聆聽《非暴力溝通》的章節(jié)音頻,進(jìn)行互動(dòng)心理測(cè)試游戲,并分享自己親身體驗(yàn)非暴力溝通的生活工作案例,加深了對(duì)書本的理解,了解到轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式,減少人與人之間因?yàn)檎Z言造成的傷害,做到既誠實(shí)、清晰地表達(dá)自己,又尊重與傾聽他人。
“能用舒服的方式,讓別人理解你的需求,才是更有效的溝通。”書友們紛紛表示,讀書會(huì)讓他們了解到有效的溝通能夠讓生活更加和諧。
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